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#問六角槓跳躍練爆發力 - 健身板 | Dcard
之前看到山姆伯伯的文章,有一個六角槓跳躍是模仿舉重高拉就是會引膝發力,那另一種是像影片那樣,就是都碰到地板再起跳。所以想問各位哪一種的六角槓 ...
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