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為什麼六角槓硬舉(HEX-BAR DEADLIFTS)對運動員會是更好的 ...

雖然長槓硬舉(Straight-Bar Deadlift)有較長與較傑出的歷史，但有一部分教練卻指出六角槓硬舉(Hex-Bar Deadlifts)或許擁有其他的益處是對運動員較好的 ...

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