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World GymBlog教你4大訓練硬舉用「六角槓」比直槓更安全

World Gym Blog表示因為六角槓，有這6大優點：適合初學者、對背部更安全、穩定肩膀、可運動到更多腿部肌群、多樣化訓練動作、可以做到更大的重量。

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