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請問六角槓是否能取代硬舉? - Mobile01

各位好目前加入重量訓練約半年小弟做硬舉的動作有下背痛的狀況發生所以一直不太敢再做硬舉了後來 ... 順帶一問做完六角槓之後在做深蹲否會重疊訓練大腿?

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