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六角槓硬舉肌群
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「說Youtube」:傑瑞米伊喜兒:哪一種才是最讚的硬舉Jeremy ...
而最後一個六角槓硬舉,因為六角槓本身的設計就很不同,首先它很好的是她 ... 和六角槓Good Good,但若是你真的要針對背部肌肉,就可以使用傳統槓鈴硬 ...
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