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深蹲、硬舉，這之間的差異你搞懂了嗎？? - 綠草健身運動事業

只要膝蓋與臀部的彎曲角度同時變化都很大時，就可以稱作深蹲 ... 那麼，究竟我們做的是「六角槓深蹲」還是「六角槓硬舉」呢？ 答案是都可以❗️

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