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單元六：議題二三好一巧 - 衛生福利部國民健康署

若無慢性疾病或特殊情況，建議高齡者能吃盡量吃，或是運用少量多餐方式達到每日所需熱量及營養；吃得對，每天吃足六大類食物。建議依照「我的餐盤」，均衡攝取6大類 ...

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