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每日飲食指南 - 林新醫院

均衡飲食：. 身體所需的營養素來自各類食物，所提供營養素不盡相同，需. 均衡攝取六大類食物，無法互相取代。 ◇ 維持健康體重：. 參考國民飲食指南建議，依照體位和 ...

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