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新版每日飲食指南 - 桂格完膳

將食物分為全穀根莖類、豆蛋魚肉類、低脂奶類、蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子類。 ... 教導民眾瞭解自己每日活動所需熱量後，換算自己每日適當的六大類食物攝取份數 ...

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