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2020年要懂的六大營養素知識；身體天生是健康的。

認識六大營養素. 碳水化合物; 脂肪; 蛋白脂; 維生素; 礦物質; 水. 推薦Youtube 軟水與硬水，分享自《VS MEDIA》. 美味的盲點. 營養不良. 六大類食物.

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