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甩油大作戰— 認識六大類食物與食物份量

何謂食物代換表？ ➢ 將一群營養成分相近的食物，劃歸為同一. 類。 ➢ 同組的食物之間可以互相替換，以增加食. 物的變化性，達到飲食多元化。 同類食物一家人，彼此 ...

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