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六大營養素食物
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六大類食物你都有吃嗎?照著「我的餐盤」吃,不怕營養不均
... 建議的營養類別與份量轉換成「我的餐盤」圖像,餐盤切割成六大區塊,分別代表全榖雜糧、豆魚蛋肉、蔬菜、水果、乳品以及堅果種子等六大類食物,各 ...
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