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公路車新手的爬坡妙藥，了解其中的樂趣，輕鬆爬坡？ - 今天頭條

寧願騎100公里的平路，也不願上幾公里的坡？女性車友會擔心爬坡使小腿肌肉變粗壯？不能好好的秀大美腿了。心跳加速、肌肉疼痛、姿勢變形、爬得呼天喊 ...

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