安安唷❤️！昨晚似乎有下雨🌧️，因為路面濕濕的。 今天大部分的人都是要補班和補課的。 農曆八月開始，我就又要開始忙起來了。 還好我有自知之明，趕在農曆八月前回家。 昨晚請二兒幫我做了一條吐司🍞。早上5點多會烤好。只是我四點多就起床準備了。等到五點多麵包烤好了。只是我沒脫模過😵‍💫⋯⋯ 上網研究了一下，耽誤了黃金時間。結果表面破裂了。反正是我要吃的，無所謂啦～ 冷卻後切片，一樣Q彈和香甜的好吃。 最近腸胃不好，只吃白吐司。前兩天都是兩個小時吃一片。原本昨天要再補貨的，站在吐司前面。看了又看。決定回家叫二兒使用麵包機，幫我做無油的吐司。 今天早餐ㄧ樣是喝紅拿鐵。加靈芝粉、茯苓粉、猴頭菇粉。 老爺和大少爺不喜歡加粉的味道。所以他們兩個喝純的。顏色比較鮮桃紅。 今天和我一樣要出門上班的朋友們，記得攜帶雨具喔！🌂 #艾絲米的廚房 #艾絲米的胡言亂語 #手機先食 #cook #cooking #綠拿鐵#綠果昔 #綠拿鐵同好會 #綠拿鐵魔法飲 #自煮#健康飲食 #health #smoothie #healthyfood #朝食#早餐#早餐很重要#早餐吃什麼#麵包機 —————————————— #艾絲米的胡言亂語 昨天大兒因為打了疫苗不舒服，所以沒上班。 然後，我和老闆兩個人從早忙到晚。好久沒有連續工作12個小時了。這幾天睡眠都還沒調回來，這樣子好累喔😔～ 昨日因為工作關係下，第一次去到指南宮的貓纜站。 纜車似乎正常的運作中，只是纜車上似乎都沒有人。 日月潭纜車我是坐過好幾次，但貓空纜車卻一次也沒。以前住在台北市，和同事們晚上下班去貓空都是騎車上去的。後來，帶小孩只會去動物園晃一整天。也從沒想過要去旁邊的貓纜坐纜車體驗。😆 年輕時，聽台北朋友說情侶不能去指南宮。不然必分手💔。當時，年輕又尚未結婚的我，肯定是對此地沒興趣囉～ 不知道有沒有情侶來此約會後，一樣順利結婚的呢？🤔我好奇～ ————————————— 二級後，高速公路上的車潮又回來了。然後，每天都可以看到不同技術的駕駛人。看的我心驚膽跳的，這讓我更加是小心謹慎的開車了。 原本計畫明天和好友們去北市吃飯的。但颱風的路線，似乎在星期日會影響到北台灣。討論之下，還是決定取消了。只是這幾年的颱風，時常不按牌理出牌。 我也挺擔心最後又是誤判⋯⋯ 但隨著北部每天都還是會有個位數的疫情增長下。覺得還是暫時不要去餐廳吃飯好了。朋友是越老越好，只要是身體健康。害怕沒機會常聚嗎？😉

去年10月走完 #淡蘭古道中路全段 之後，一直想找時間把北路跟南路也一併完成．這次原班人馬剛好都有7天的空檔，就安排了淡蘭古道北路環狀4天和南路3天的行程． 排完行程之後都覺得，天啊這是什麼瘋狂的行程，大概不會有人想這樣走吧(笑)． 定案之後，氣象預報一直呈現全台灣只有東北部降雨機率很高的情況。沒想到出發前一天，天氣竟然逐漸轉好，只有第一天降雨機率50%，後面幾天都是大晴天。 原本不以為意，一直到上路之後，途中遇見的人事物都讓我相信冥冥之中，我們3人命中註定要再次踏上淡蘭古道。 #淡蘭古道北路全段 🔹Day 1 瑞芳車站→猴硐隧道(因修復工程至2021年底，隧道關閉，改由明燈路一段45巷到對岸→瑞侯公路→九芎橋路接回原本路線)→金字碑古道→三貂慶雲宮→牡丹老街→雙溪老街→貢寮車站→貢寮有機書店 距離：約19.7k 補給點：瑞芳7-11 、 雙溪7-11 營地／住宿：貢寮有機書店 (需事先預約) Tamsui Kavalan Trails / Northern Trails 🔹Day 1 Ruifang Train Station→Houtong→Jinzibei Historical Trail→Mudan Old Street→Shuang Xi Old Street→Gongliao Train Station→Gongliao Organic Bookstore The 200km Tamsui-Kavalan Trails is the first long-distance cultural route of Taiwan. The trails include the Northern trails, Middle trails and Southern trails for the officials, residents, and tea merchants. During the Qing dynasty, the trail took you from “Tamsui Subprefecture”(Taipei) in the north to “Kavalan Subprefecture”(Yilan) in the east, also connecting the Xueshan Range to the Pacific Ocean and the rest of the world, via the Taiwan Strait, has played a crucial part in the development of northern Taiwan. #淡蘭古道 #淡蘭古道北路 #金字碑古道 #健行 #長途健行 #台灣 #步道 #徒步 #女子電台 #tamsuikavalantrails #hikingintaiwan #hikerslife #longdistancehiking #hiking #traveling #fujiflim #fujifilmxt3 #fujifilm_global

RIDE AWAY輪動台灣系列賽-新玉門關 78K 773M 龍崎文衡殿-新化外環道-台20-玉井-台3-182縣道-龍崎文衡殿 傳說台南的經典路線 一開始路面真的超級大條，非常好帶速度 沿途風景就是筆直的大路，跟北部騎車很不一樣感覺 內門公路之後開始上上下下 加上台南天氣根本是夏天 騎到後來真的會厭世 忍一下過了甲蟲坡終於回到文衡殿 迎接我們的是滿滿的食物攤位心靈被撫慰 好像回到高中園遊會好玩～ 新玉門關是非常適合練坡的一條路線 它不會到非常陡到你騎不動 但距離長也是會讓你很煎熬 覺得不夠再拉個速度包你很開心 接著隔天要面對的環南化就更精采了:) 最後謝謝強大的隊友們 實在發生太多ㄎㄧㄤ事（之後影片有...） 好在有你們罩🙏 #輪動台灣 #新玉門關 #kplusnova #cycling #cyclinglife #cyclinggirl #bicyclegirl #bicyclelife #單車 #公路車 #tcr #bicycle #運動 #sport #台灣 #taiwan #bicycling #sportlife #sportgirl #sportstyle #台南