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公路車新手關於爬坡訓練的問題 - Mobile01

公路車新手 關於爬坡訓練的問題 · 1. 練平路,檔位拉高,速度加快,迴轉提升<--- 這樣子對爬坡有幫助嗎? · 2. 練緩坡(大約6%),保持80迴轉,有餘裕再升檔<--- 不斷 ...

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