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減脂能吃麵包嗎?吐司、可頌、肉鬆全麥麵包熱量多少?
歐式雜糧麵包、全麥、黑麥雜糧是相對比較健康,因為不是全部麵包體都使用白麵粉,相對中式甜麵包有較多纖維及礦物質且油脂也較低,因此建議大家減脂早餐想 ...
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