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... - 第 83 頁 - Google 圖書結果

画營養師這樣說如果想吃義大利麵,可以用 50 公克的全麥螺旋麵或全麥義大利麵代替燕麥。 3.再放入速食燕麥、水和牛奶,接著用鹽和胡椒粉調味,再用中火慢慢熬煮至黏稠。

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