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用墨西哥卷餅做出8個最適合忙碌人士的早餐！ - 美食101

全麥餅皮 45克、低脂雞胸肉腸50克、雞蛋43克、生菜8克、肉鬆10克、蜂蜜芥末醬10克。 做法：. 1. 不粘鍋噴少許橄欖油，先將雞蛋打散，煎一個雞蛋餅 ...

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