雖然這篇全麥墨西哥餅皮熱量鄉民發文沒有被收入到精華區：在全麥墨西哥餅皮熱量這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 全麥墨西哥餅皮熱量產品中有6篇Facebook貼文，粉絲數超過6萬的網紅科技主婦carolchen，也在其Facebook貼文中提到， #全麥萬用餅皮自己做好軟好好吃，做成中東沙威瑪異國風味好對味啊～ 今天來分享一年四季都很實用的全麥萬用餅皮，可以做中東沙威瑪，墨西哥捲，或包京醬肉絲都好好吃～而且運用一些小方法，讓餅皮不會乾巴巴的！好吃的餅皮是要軟軟的吃起來溼潤！麵團均勻成團即可！ 然後我也分享了我在歐洲最愛的街邊小吃，中東沙威...
全麥墨西哥餅皮熱量 在 Yo Chow? Instagram 的精選貼文
2021-09-03 18:31:56
• Healthy Breakfast • 泡菜芝士全麥蛋餅🥞 配清肝紅菜頭蔬果汁🍎 這是一份五分鐘就可以完成的健康早餐❤️ 墨西哥餅皮除了可以做墨西哥卷還可以做成蛋餅，超方便又好吃～ 配上一杯自製的清肝蔬果汁，紅菜頭是對女生超好的💕 高纖維、補血、抗氧化！如果太怕有點草青味可以先用熱水煮3-...
全麥墨西哥餅皮熱量 在 咩莉•煮食 Instagram 的最佳貼文
2021-09-10 06:08:02
最近運動完很愛簡簡單單的來這麼一份，不但可以在最快的時間安撫飢腸轆轆的自己，飽足感和美味還同時兼具！ 算了算，這已經是近一個禮拜吃的第三份了（偷笑 完全零廚藝的料理寫食譜自己都覺得害羞，因為偷懶的我真的全都是用現成的食材夾一夾而已，有興趣的朋友就一起滑到第五張照片來做這個快手健康料理吧！ ...
全麥墨西哥餅皮熱量 在 ?? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ✨ Instagram 的最讚貼文
2020-05-17 02:18:24
附贈香料嫩雞胸作法❤️快分享給你的朋友👬 🌟熱量：464kcal/17C/24F/47P . 也太好吃！✅終於補貨我最愛的歐嬤蛋白質捲餅皮了🤤比一般墨西哥捲餅皮蛋白質高出3⃣️倍❗️一片不到200卡有17.3g蛋白質😳😳 cooking makes me happy good foods make ...
全麥墨西哥餅皮熱量 在 科技主婦carolchen Facebook 的最讚貼文
#全麥萬用餅皮自己做好軟好好吃，做成中東沙威瑪異國風味好對味啊～
今天來分享一年四季都很實用的全麥萬用餅皮，可以做中東沙威瑪，墨西哥捲，或包京醬肉絲都好好吃～而且運用一些小方法，讓餅皮不會乾巴巴的！好吃的餅皮是要軟軟的吃起來溼潤！麵團均勻成團即可！
然後我也分享了我在歐洲最愛的街邊小吃，中東沙威瑪Kebeb～而且醬汁低熱量冷藏後又好好吃 ，要拌沙拉也無違和感唷！超適合炎熱的夏天唷！而且我們家的小朋友吃過後，也覺得很美味接受度很高唷～
想要做成墨西哥捲，雞肉可以改超市買的到綜合墨西哥香料醃漬，放入莎莎醬及酸奶 Sour cream 也相當好吃！喜歡辣味就加上Tabasco辣醬～
萬用餅皮夏天沒吃完我會密封冷藏3天，要吃時噴水再乾烙複熱，超過3天就冷涷唷～
在防疫期間就讓我們不出門，先用味蕾來做個異國旅行吧～
#影片重新上傳
#喜歡今天的影片再幫我留言及分享唷～Thank you!❤️
全麥墨西哥餅皮熱量 在 科技主婦carolchen Facebook 的精選貼文
#全麥萬用餅皮自己做好軟好好吃，做成中東沙威瑪異國風味好對味啊～
今天來分享一年四季都很實用的全麥萬用餅皮，可以做中東沙威瑪，墨西哥捲，或包京醬肉絲都好好吃～而且運用一些小方法，讓餅皮不會乾巴巴的！好吃的餅皮是要軟軟的吃起來溼潤！餅皮也可以全部用中筋麵粉！影片中第一次字幕更改為中筋麵粉唷！
然後我也分享了我在歐洲最愛的街邊小吃，中東沙威瑪Kebeb～而且醬汁低熱量冷藏後又好好吃 ，要拌沙拉也無違和感唷！超適合炎熱的夏天唷！而且我們家的小朋友吃過後，也覺得很美味接受度很高唷～
想要做成墨西哥捲，雞肉可以改超市買的到綜合墨西哥香料醃漬，放入莎莎醬及酸奶 Sour cream 也相當好吃！喜歡辣味就加上Tabasco辣醬～
萬用餅皮夏天沒吃完我會密封冷藏3天，要吃時噴水再乾烙複熱，超過3天就冷涷唷～
在防疫期間就讓我們不出門，先用味蕾來做個異國旅行吧～
#影片被臉書滅了，已重新上傳👉 https://www.facebook.com/526217961092528/posts/1120576644989987/?vh=e&d=n
全麥墨西哥餅皮熱量 在 13的華麗手作減脂料理 Facebook 的最讚貼文
#13早餐記錄 20190709
終於回歸捲餅了！
今天吃💕花椰菜雞腿捲餅💕
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🥣熱量calories ：468kcal
🥗營養素nutrition: P45/ C29/ F19
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🔅早餐內容🔅
🌯墨西哥餅皮*1
🍳雞蛋*1
🍗去皮雞腿肉120g
🥦彩色花椰菜100g
🥄深煎低卡芝麻醬15g
🥛So good無糖杏仁奶
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💁🏻♀️終於買了墨西哥餅皮了～ 最近去Jason‘s沒看到全麥的，只好去Costco買白麵皮的😳 作法超簡單，平底鍋抹酪梨油放雞蛋、蓋上墨西哥餅皮（鏟子壓平使餅皮平貼蛋），小火煎到蛋熟了黏在餅皮上再翻面，煎到稍微帶金黃就起鍋，
📍要做捲餅餅皮不要煎太脆，會裂喔～
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接下來包的起來的任你包，用鋁箔紙邊捲邊包，只有一個原則➡️水分遠離餅皮‼️
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1️⃣你要加醬可以！放在菜和肉中間，
舉例下到上層：餅皮➡️菜➡️肉➡️醬➡️菜
2️⃣蔬菜類要脫水，最好包生菜，燙青菜擠乾水份也ok💪🏻
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❣️祝你也能自己做一個乾燥又美味的捲餅喔😍😍😍
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