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同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過12萬的網紅小冰x跩寶，也在其Youtube影片中提到，墨西哥捲餅 (Tortilla Wraps) 新吃法～請一定一定一定學起來！ 滿足感爆燈，豬屎老公指定款！一捲絕對大滿足⋯高度飽足感，減肥、減脂中的朋友！快快學起來囉！當成便當也非常方便唷！ 鮪魚起司捲 嫩煎雞腿捲 黃金蝦捲 泰式打拋豬捲 👉🏻你最喜歡哪一個呢？留言告訴我吧！ 影片裡面的材料： ...
「costco墨西哥餅皮熱量」的推薦目錄
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costco墨西哥餅皮熱量 在 ?? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ✨ Instagram 的精選貼文
2020-12-03 15:40:11
「紅龍牛肉漢堡排超好吃！」好市多買什麼？好物分享時間 🕖 🛒Healthy CostcO HAUL :) ❤️追蹤 @Chlesea.chiang & 分享十收藏❤️Follow @CHELSEA.CHIANG + SHARE & LIKE 🌟分享給想找他去好市多的朋友：） 🌟價格為參考...
costco墨西哥餅皮熱量 在 美味食譜❤低醣甜點❤減重知識 Instagram 的精選貼文
2020-11-22 15:16:07
今天是雙11 大家的購物車都快清空了嗎😂 先不要衝動!! (( 有人跟我一樣每次我都是加在購物車裡 真的買的反而沒幾樣嗎🤣 話說最近因為去costco買了一大包墨西哥餅皮，早餐幾乎都包捲餅來吃，但單包捲餅總是覺得太單調，又不想加上市售的美乃滋，因此查了很多健康的醬料 發現在希臘有一種街頭小吃...
costco墨西哥餅皮熱量 在 ??13的華麗手作減脂料理 Instagram 的最讚貼文
2020-10-08 06:49:44
#13食譜分享 #13早餐記錄 🔥🔥🔥無糖無油芋泥🔥🔥🔥 🌟肉鬆芋泥餅磚🌟 . 🥣熱量calories ：397kcal 🥗營養素nutrition: P21/ C45/ F15 . . ✨✨✨喜歡這篇文✨✨✨ 歡迎追蹤👉🏻👉🏻👉🏻 @susan.smarteat ▫️ ❣️按讚並tag愛芋頭又很懶...
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costco墨西哥餅皮熱量 在 小冰x跩寶 Youtube 的最佳貼文
2021-04-05 12:00:04墨西哥捲餅 (Tortilla Wraps) 新吃法～請一定一定一定學起來！
滿足感爆燈，豬屎老公指定款！一捲絕對大滿足⋯高度飽足感，減肥、減脂中的朋友！快快學起來囉！當成便當也非常方便唷！
鮪魚起司捲
嫩煎雞腿捲
黃金蝦捲
泰式打拋豬捲
👉🏻你最喜歡哪一個呢？留言告訴我吧！
影片裡面的材料：
1. 無糖花生醬 （真的很濃郁，很好吃！）
2. 羅勒橄欖油（香氣超讚！炒東西、拌沙拉也都OK唷！）
3. 紅酒醋 （調味肉類、拌蔬菜，會像高級料理呢！）
可以在我的瘦身好物網店找到唷： happyeatfit.com
每個月都有優惠、健康新品，歡迎來逛逛❤️
4. 零卡BlueCheese醬：購自Iherb
（這品牌很多零熱量沙拉醬，千島醬也非常讚的唷！）
https://tw.iherb.com/pr/Walden-Farms-Dressing-Bleu-Cheese-12-fl-oz-355-ml/41659
可用我的Iherb折購碼：ZKK692，會有額外折扣呢！
5）超司是Arla Mozzarella Cheese （購自全聯）
6）墨西哥捲餅（購自Costco）
#墨西哥捲餅
#一起開心吃著瘦
#減脂餐
影片標題：保證好吃！墨西哥捲餅新吃法😋2倍餡料的包法，餅皮超脆、拉絲超司的秘密！#減肥美食！必收藏 (4 Tortilla Wraps）
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costco墨西哥餅皮熱量 在 雀兒喜的快樂生活 Chelsea's happy lifestyle Facebook 的最讚貼文
「紅龍牛肉漢堡排超好吃！」好市多買什麼？好物分享時間 🕖 🛒Healthy CostcO HAUL :) ❤️追蹤 @Chlesea.chiang & 分享十收藏❤️Follow @CHELSEA.CHIANG + SHARE & LIKE
🌟分享給想找他去好市多的朋友：）
🌟價格為參考以現場狀況為主。
好久沒有跟大家分享好市多買什麼！這次發現了許多好物！
要來一一的跟你們分享
最讓我驚豔的就是紅龍的冷凍純牛肉漢堡排！
吃起來很像麥當勞漢堡的味道XD
讓最近犯了漢堡癮的我很開心
在家也能做好吃的漢堡！
而且還有營養標示💯
不囉唆！一一來分享這次的好物內容！
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1⃣️Mon Chateau 仿毛皮地毯 Faux Fur Rug /$615/60 X99cm
最近天氣冷～我家地板是磁磚很冰～所以一直覺得好像少了什麼
看到這個地毯馬上放入購物車，超級舒服的材質～～
可惜就是小了一點，但是我把它放在床前，每天一早起床就可以踏到柔軟舒服的地毯，覺得很幸福：）
2⃣️紅龍K&K 冷凍純牛肉漢堡片Frozen Beef Patties $599/24片
這款是我無意發現，因為最近超想吃漢堡！
結果看到這漢堡排也不知道好不好吃就放到購物車
回家一煎，整個超喜歡！
不用解凍直接煎喔！不用放油～放上生菜、雞蛋番茄，還有這次購買的芥末醬，喔尬的超好吃～滿足到炸！
食譜你們如果想看可以留言跟我說＾＾
3⃣️Beyond Meat 冷凍蔬食漢堡排 Frozen Burgers Patties /$679/8入
這款我之前不知道好市多也有賣
就是很有名的未來漢堡肉
是純蔬食～吃起來扎實，滿美味的，蛋白質也足！
缺點就是很貴，一片要八十幾塊
另一款vveat是台版的Beyond Meat，價格便宜一半
純素的朋友兩款都可以試試看喔＾＾
有時候不想吃肉我也會想要用蔬食的漢堡肉來取代！
4⃣️亨氏Heinz 芥末醬Yellow Mustard/$105/2入
我和ＮＥＩＬ一人一罐，其實超市都有賣
不過好像比較便宜？
剛好把他拿來做漢堡🍔
芥末醬是減脂時的醬料好選擇
熱量低，不過納含量較高也要適量使用喔！
5⃣️Earthbound Farm 冷凍有機三種綜合莓 Organic Triple Berries/$569/1.36kg
這款終於補貨了！最愛拿他打果昔
含有豐富花青素和纖維質～
有機莓果還是吃得比較安心
而且他的莓果都一粒粒的很漂亮
我常常料理都會拿它來點綴：）
6⃣️多提亞 8时墨西哥薄餅皮 Tortilla 8”/12Pcs X 3Pack
我也很愛這款餅皮！其實除了拿它來做卷餅，也可以做蛋餅！也很好吃～
而且一片才一百多卡。是低熱量碳水的好選擇～
包任何肉類或雞蛋起司都很美味！：）
也可以拿來做甜的～
吃不完記得要放冷凍
因為一次三包。最好是找朋友一起分不然很容易吃不完發霉～
以上！分享給你們這次的好物😊
想要看更多可以上我的YOUTUBE頻道
🔍CHELSEA CHIANG 雀兒
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costco墨西哥餅皮熱量 在 13的華麗手作減脂料理 Facebook 的最佳解答
#13早餐記錄 20190716
✨咖喱豬里肌捲餅✨ 早上現做10分鐘👌🏻
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🥣熱量calories ：356kcal
🥗營養素nutrition: P29/ C24/ F14
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🔅早餐內容🔅
🌯Fabrica 墨西哥捲餅*1
🍳雞蛋*1
🥩益之豬里肌100g
🥄一等舖娘惹咖喱15g
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❇️超簡易做法❇️
1️⃣平底鍋抹酪梨油，下一顆蛋蓋上墨西哥餅皮，煎至2面金黃不過脆，起鍋放鋁箔紙上備用
2️⃣下15g的咖喱和100g豬里肌，乾炒咖喱豬，不要加水～
3️⃣餅皮放上豬里肌，用鋁箔紙邊捲邊包就可以帶出門了
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💁🏻♀️是的，今天早餐沒菜吃，上次去Costco竟然沒賣生菜😑😑😑 沒關係那我吃肉就好了😂 Mina給的一等舖娘惹咖喱炒豬里肌超好吃，這咖喱好吃到炒紅蘿蔔🥕也會好吃‼️（我不愛紅蘿蔔，但紅蘿蔔吐司可以😂）
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#飲食控制 #重訓 #健身 #增肌減脂 #熱量控制 #健康飲食 #早餐 #健康 #heal #healthlife #dietcontrol #workout #foodiediaries #myfitnesspal #2eat2gether #burrito
costco墨西哥餅皮熱量 在 13的華麗手作減脂料理 Facebook 的最佳解答
#13早餐記錄 20190709
終於回歸捲餅了！
今天吃💕花椰菜雞腿捲餅💕
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🥣熱量calories ：468kcal
🥗營養素nutrition: P45/ C29/ F19
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🔅早餐內容🔅
🌯墨西哥餅皮*1
🍳雞蛋*1
🍗去皮雞腿肉120g
🥦彩色花椰菜100g
🥄深煎低卡芝麻醬15g
🥛So good無糖杏仁奶
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💁🏻♀️終於買了墨西哥餅皮了～ 最近去Jason‘s沒看到全麥的，只好去Costco買白麵皮的😳 作法超簡單，平底鍋抹酪梨油放雞蛋、蓋上墨西哥餅皮（鏟子壓平使餅皮平貼蛋），小火煎到蛋熟了黏在餅皮上再翻面，煎到稍微帶金黃就起鍋，
📍要做捲餅餅皮不要煎太脆，會裂喔～
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接下來包的起來的任你包，用鋁箔紙邊捲邊包，只有一個原則➡️水分遠離餅皮‼️
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1️⃣你要加醬可以！放在菜和肉中間，
舉例下到上層：餅皮➡️菜➡️肉➡️醬➡️菜
2️⃣蔬菜類要脫水，最好包生菜，燙青菜擠乾水份也ok💪🏻
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❣️祝你也能自己做一個乾燥又美味的捲餅喔😍😍😍
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