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全馬破3很難嗎
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「破3」及格線| 10公里打開40分
其實,對於旨在全馬「破3」的大眾跑者來說,10公里及格線至少是打開40分。 ... 不多,精力主要放在全馬上。當然,10公里比賽成績對促進馬拉松專項能力還是很有幫助的。
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