pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
全馬破3很難嗎
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.tanggen.cn/a_tiyu/202105/171135.html
半馬很輕鬆,可以去全馬嗎?
3 。挑戰自己有很多種方式,除了完成全馬,比如1個半小時跑完半馬。 ... 建議你現在開始合理訓練累積到1500公里以上再跑全馬,爭取首馬破4。
確定!
回上一頁
查詢
「全馬破3很難嗎」
的人也找了:
破3小時的承包者''教你全馬破3的秘訣
全馬破3配速
全馬3小時
全馬配速計算
全馬時間限制
初馬訓練
全馬 訓練計劃
全馬配速表