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全身不明原因的痠痛又疲倦，到底怎麼了? - 鄭淳予醫師

我該拿疼痛怎麼辦? · 避免誘發疼痛和增加敏感度的情況: 例如焦慮或壓力，睡眠不足，運動傷害或暴露於寒冷或潮濕的環境。 · 循序漸進的的有氧運動: 像是騎 ...

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