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11種蔬食的好處!拯救地球需要你，必吃蔬食的理由!

蔬食與素食有何差別 ... 並分為全素(純素)、五辛素、蛋奶素、鍋邊素、海鮮素 ... 海鮮素: 不吃肉類，. 卻吃海鮮。有專家認為海鮮素比一般飲食或全素更為健康。

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