#一百種綜合蔬果 每天都要來一杯
順不順真的很重要！！！ https://www.pointlifetw.com/

以往只要不順就會覺得悶、脹不適。
現在的人生活繁忙壓力大、常常三餐在外或大魚大肉、 多油高鹽一個不注意就會少攝取蔬果量及營養不均衡。
長期下來都會為身體帶來負擔！
時常與姊妹們約會都會聽到大人或小孩有恩恩不順的問題～
遇到卡卡問題一定要處理，才能讓解悶解鎖。

補充酵素就是現代人必備的營養補給品，更讓長期有恩恩不順都解決煩惱。

#點生活蔬果發酵液，由台灣第一大酵素廠製作，使用100多種蔬菜、水果、中藥，並填加專利益生菌，經過545天全天然發酵而成！
一天一杯，酸酸甜甜喝起來超順口就像是酸梅汁，可以不用擔心吃不足每日所需的蔬果！

恩恩順了，肌膚光彩自然透亮美麗。
想要保有青春美麗、好體態還是需要保養助手！
點生活蔬果發酵液讓忙碌的大家也能輕鬆喝～

口味大人、小孩子接受度100，都喜愛喝！
一瓶全家大家都能喝，就連孕媽咪、小孩、純素者也可食用～

想要天天順暢，記得正常的生活作息及飲食還有水份補足都是非常重要。

外包裝至內瓶都非常的有質感，不論是自用送禮兩相宜。

建議：早晚各30ml
可直接喝原液或加五倍水稀釋～
GM喜歡稀釋後加入些許冰塊，炎熱夏天喝起來特別的療癒！
『飯前、飯後、睡前喝皆可』

✨超過100種蔬菜、水果、中藥等天然原料
✨添加專利益生菌與益生元
✨經過545天長時間發酵而成
✨製程中不添加任何一滴水
✨100%天然的發酵精華原液

「發酵液為新鮮蔬果發酵而成的天然飲品，讓您聰明攝取，保持健康。不能治療矯正疾病唷！」

更多詳細資料請參考：
PointLife點生活：https://www.pointlifetw.com/

#Pointlife點生活 #綜合蔬果發酵液 #發酵液。#蔬果酵素 #酵素 #腸道健康 #營養均衡 #行之有酵

有沒有人跟我一樣～
每次跟朋友合照都會發現
自己的膚色好像暗了幾度？？🤣🤣🤣
平日都不怎麼覺得
但對比起來就發現啊！好暗沉呀！
然後急急將自己臉色P亮🤣🤣🤣🤣
雖然很想擁有再亮白一點的肌膚
可是每日面對強烈的紫外線
防曬做足還是覺得整體膚色暗暗的⋯
而且顧得臉來身體肌膚又沒能同步美白
所以就開始尋找內服外用的美白產品✨
給大家推薦在我的愛店MI MING MART
找到的Ceramìracle TRUE BRIGHT™️系列！
一直對他們的選品很有信心
（有看之前我的YouTube video的話
會發現我經常自購他們家的東西🤣）
口服的TRUE BRIGHT™️皛皛美白丸
吃法超簡單！每日早餐後1顆
就可以做到基本抗氧抗醣化和
幫助全身美白淡斑的功效💞
（想加強效果可以每日吃4粒！
但不要超過4粒啊～）
另外配合外塗的專利AminoBright亮白精華
裡面含有 10 種亮肌美⽩成分
專⾨對抗⾊素沉澱、膚⾊不均
質地也很水潤輕盈超快吸收～
這個系列不採⽤有害成分或動物測試，純素者都啱食
使用起來也可以很安心❤️
兩款一起使用大約7日
就可以看到明顯亮白效果✨🤩
可以由內至外的全身發光
拍照也不用再狂加filter了🤣🤣🤣
最後準備了優惠給大家🤤🤤
想要美白的朋友也可以試試啊

由即日起至2021年10月31日於 MI MING MART 彌明生活百貨 網上專門店輸入
優惠碼【Cynthia】
即可以81折試食價HK$500
購買皛皛美白丸1盒
另外想入手專利AminoBright亮白精華的話
以同一優惠碼亦可享每件85折！（折後HK$670）
或者到任何實體專門店出示這個post
都可享用相同優惠呢😍❤️
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#愛環保愛地球 #日常生活也能愛地球
萬萬沒想到只需要加水就可以使用的沐浴乳、洗手乳、洗髮乳，而且空瓶可以重覆使用更環保！milly&sissy這個品牌的主軸就是「環保」所以任何的包裝都是可回收、紙袋可完全生物分解！讓我覺得多買幾個空瓶回家使用也很划算，重點外瓶好看有質感又能做環保愛地球，一起攜手做環保做愛地球的事情，越多人一起做效果會更好。
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其實剛開始想說只需要加「水」就可以了？讓我滿頭驚嘆號與問號！？產品都是法國製作，沒錯袋裝的都是粉狀，每一包的價格NT$480元，我個人覺得很划算比起外面市售的補充包來的更好，因為環保愛地球！
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✅且都不含SLS界面活性劑和Paraben防腐劑
✅純素者也可以使用
✅無動物性衍生成分
✅無動物試驗
泡泡會比較少也是很正常的哦，因為主要的清潔成分為椰子油與橄欖果油，泡沫較少較細，與外面市售的可以大量起泡泡不能拿來互相比較。
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袋裝單品任三件享85折優惠
活動期間：110/9/1～9/30
Milly & Sissy 台灣 ⬅️關注粉專最新消息
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#天然成分
#粉狀洗沐品
#無塑
#循環再生

#維他命B12 #純素者必缺B12 #如何補充B12

本影片重點：
1.素食者會缺乏B12
2.植物性來源不可靠
3.一定要補充

花蓮慈濟醫院羅慶徽副院長
於2021.08.02志工早會的分享

#羅慶徽 #花蓮慈濟醫院 #羅副 #志工早會
#強化酵母 #強化酵母粉 #強化植物奶
#強化穀物 #補充劑 #口服 #注射 #綜合B群維他命 #維生素B12補充錠
#飯前吃 #飯前半小時吃 #單次注射量越高吸收率越差
#王道飲食 #均衡飲食 #眾生平等
#吃素是最好的放生 #感恩餐 #非素不可 #食事為大 #大哉教育 #蔬食 #無肉
#多素少肉 #分享廣傳 #功德無量

分享如捐血，無損己身，還有機會救人！
分享如點傳燭火，自己的光無減，卻能讓更多燭火照亮需要光明的地方。

*素食可防新冠重症
https://youtu.be/PdzbD7qKF-Q

*影片提供：羅慶徽副院長

大愛阿明
2021.08.05

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4道低卡美味的超簡單健康甜點食譜，200卡內，姨媽來時的療癒甜點❤️4 EASY HEALTHY DESSERTS! under 200kcal

【補充】
🔸第一道食譜香蕉燕麥可可布朗尼，漏剪輯了15克的燕麥粉，記得製作時候要補進去噢～也可以將中筋麵粉換成燕麥粉。
🔸熱量更正：黑糖薑汁撞奶使用的是低脂鮮奶所以熱量是185kcal，其實全脂或低脂都可以！熱量稍有差異

哈囉我是Chelsea!
好多朋友跟我說
有時候經期來很想吃甜點又怕胖
或是正在減重很饞甜食
今天要跟大家分享四款我很喜歡的
簡單美味的減脂低卡甜點食譜～有三道是純素者也可以吃的歐！
每道都是我的最愛
分享給也愛吃甜品的你
減脂路上路迢迢
吃瘦不餓瘦～
健康不必捨棄美食＾＾
做法超簡單你一定要試試看
如果喜歡我的影片也別忘了訂閱、按讚＋分享
期待分享更多健康美味的食譜給你們＾＾

1、香蕉燕麥可可布朗尼 0:38
Banana Brownie (5 servings)
5人份，一份是106kcal/20C/2F/4P (per serving)

Recipe:
2 banana( 300g)
1tbsp raw cacao powder
almond flour 30g
15g all-purpose flour
15g oatmeal powder
60ml almond milk
sea salt
some almond and walnut

食譜
2根香蕉約300g
15g生可可粉
30g杏仁粉
15g 麵粉（可換成燕麥粉）
15g 燕麥粉
60ml 杏仁奶
海鹽適量
一些你喜歡的堅果

2、黑糖薑汁撞奶 2:23
Brown Sugar Ginger Milk Curd
185kcal/24C/4F/10P

3、香蕉燕麥豆花塔 4:13
Banana Oats Bean Curd Tart
117kcal/12C/5F/8P

4、黑糖薑汁桂圓紅棗寒天凍 5:50
Brown Sugar Ginger Longan Red Jujube Jelly
80kcal/12C/1F/1P


【廚具＆食材】
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🦘澳洲MILKLAB夏威夷豆奶/杏仁奶/椰奶：https://gbf.tw/jxft2


Hey guys! I'm Chelsea, Welcome to my channel! I love sharing and creating things here on YouTube, I love cooking, beauty, fitness, Music, art, and healthy lifestyle :)

today i'm going to share with you my favorite 4 healthy and low-cal desserts recipe!
they all taste amazing ! and super easy to make
You guys are gonna want to save this one!
Be sure to subscribe if you like my videos! If you have anymore questions feel free to leave a comment below! See you in my next video Xx - Chelsea

background music by: @LuKremBo​


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分子蔬食、V𝚎𝚐𝚊𝚗西餐 🥬 #品盛悅素軒

♡桂香套餐 $680 純素/蛋/奶素自選
迎賓茶(不含咖啡因的明日葉壺茶)+
自選湯品+桂香精緻臻品(開胃菜)+
手作起司酥皮派餃(可換油醋洋菇)+
主菜(6選1)+果香風味醋+飯後甜點

安九推薦：分子蔬食、起司派餃、猴頭菇系列料理

義法中日蔬食菜色匯集
親民到高檔套餐到合菜
經典煨湯創意分子料理
主廚手感出發美感點睛

#品盛悅素軒 源於房產物業大亨的佛性念想，疊加素食界主廚團隊的創意與信心，擺席一道道養生兼具創意的Vegan時尚料理。

▫️迎賓茶
一上座，服務人員就會為客人沖上一壺明日葉茶，又稱長壽茶，氣味香甜、尾韻回甘，又不含咖啡因，晚上喝也很安心，用餐中途也會持續補充加溫。

▫️自選湯品
提供南瓜鮮蔬濃湯(奶素)、席上蒸素盅(純素)、清燉牛蒡腰果盅(純素3種選擇，安九和友人分別選了南瓜濃湯和牛蒡腰果盅。

｜清燉牛蒡腰果盅｜
喜歡清甜的中藥湯頭別錯過，香菇牛蒡的甜香，加上熬軟綿密的腰果，儼有宮廷菜的架式，是安九非常喜愛的一道。

｜南瓜鮮蔬濃湯｜
香脆的杏仁片搭上香濃的奶油濃湯有點晴之效，蔬菜熬煮的湯頭一樣十分香甜，喝起來濃郁飽足。

▫️開胃菜
桂香精緻臻品，由三道冷盤小點組成，會隨季節變動，安九此次享受由左至右，分別為法式麵包搭蜂蜜芥末沙拉、分子芒果優格、水果串佐桂花凍，無疑本日顏值罪的餐點，這邊想特別介紹分子芒果優格，分子料理是門科學廚藝，追求味覺與視覺連結的顛覆，看著眼前的半熟蛋，吸允蛋黃卻爆出滿滿芒果滋味，這就是分子料理的魅力。對安九來說，在這裡用很實惠的價格可以初體驗，已經很興奮。

▫️前菜
提供蛋奶素和純素者各一選擇

｜手作起司酥皮派餃佐墨西哥輕莎莎醬｜
這道安九和朋友一致認為本日第一，酥皮香脆包裹綿密內餡，紫地瓜、香菇、荸薺完美融合，單吃就很美味，搭配莎莎醬，就有種墨西哥料理的感受了，清爽微辣消暑的夏日風情，旁邊還附贈兩個小小的奶油起司墨西哥捲，顏值一樣非常高，可惜餅皮偏乾，內餡也還好。

｜油醋洋菇｜
喜歡青蔬如農村畫般的擺盤，切片洋菇的鮮味，搭上黑芝麻醬的香純，包裹清爽的芝麻葉，也是安九很愛的一道。

▫️自選主餐
提供野菇牛肝菌細扁麵(奶素/純素)、手炒椒麻鍋物(純素/辣)、三杯猴頭菇(蛋素)、天麻養生藥膳鍋(純素)、鮮蔬白味噌鍋(純素)、泰式椰漿咖哩蔬菜煲(蛋素)6種選擇，安九和友人分別選了手炒椒麻鍋物和三杯猴頭菇。

｜手炒椒麻鍋物｜
第一次在素食餐廳吃到麻辣鍋，非常驚喜，比起辣味更著重麻，愛好舌尖酥麻感的絕對可以點選這個，小火鍋自煮菜盤，整餐都是熱騰騰的，也是不錯的選擇。

｜三杯猴頭菇｜
俗話說「山珍猴頭，海味燕窩」，猴頭菇營養價值高，近年來也越受歡迎，以前一直聽說品盛悅素軒的猴頭菇排餐非常厲害，這次很可惜未能嚐到，但是從三杯猴頭菇中，就可以感受到猴頭菇的香氣，嚼起來勁Q彈，表現優異，三杯中除了滿滿的猴頭菇，也加入白果(銀杏)、花椰菜、豌豆、香菇、彩椒、玉米筍等配菜，非常豐盛。

[小結]
優：環境舒適、西餐式服務、前菜精緻
缺：價格偏高、桂香套餐屬於家常料理

品盛悅素軒
🚇松江南京站5號出口步行3分鐘
🏠台北市中山區南京東路二段206號2樓之1
📞02 2502 1718(記得提前訂位)
🕦11:30–14:30/17:30–21:30（最後點餐時間20:00）
💸酌收10%服務費

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