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澳洲內觀初體驗｜快樂：不需外求，只消內探 - 吉爾家

「內觀」（Vipassana），意思是如其本然地觀察事物，它是印度最古老的靜坐方法之一 ... 在一天三次、每次一小時的集體靜坐裡，隨著葛印卡老師不斷重複 ...

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