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葛印卡內觀十日 - Jex

第一天到第三天上午都是觀呼吸，內觀的總指導老師葛印卡本身原來就是印度教徒。 ... 都不了解，是一次身心的探索旅程， 其好處是有系統直接掌握觀呼吸的止與內觀技巧， ...

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