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【家庭親子】〈身口意三業〉內觀療法掃遍全身- 自由娛樂

內觀 是印度最古老的修行方法之一，傳說2500多年前才被釋迦牟尼佛重新發現。 ... 在內觀技術裡，觀察全身感受的技巧稱為「掃（sweeping）」。

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