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【新手冥想指南】七個步驟，第一次冥想就上手 - 方格子

有一次直播有講到內觀、跟冥想之後就有好多網友陸續來問我有關「冥想」問題今天就來說說為什麼我會「開始冥想」的故事好了□ 比較熟朋友應該都知道我 ...

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