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內觀呼吸法門（Vipassana - 大方廣- 痞客邦

這種觀呼吸的修法可以用來「修習禪定」，. 或者是用來「內觀實相」。第一個方法：. 吸入呼出，氣息進出時會接觸到鼻端、上嘴唇或是這個範圍的某個部位，

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