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內觀10日初體驗（上） - 好宅好人好生活

四、五年前，在美國工作的學姊就已跟我推薦內觀10日了，她的脊椎有一些隱疾，當趕圖或熬夜太過頭時，脊椎會劇痛，痛到無法 ... 9:00 次日內觀技巧指導

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