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當我解剖我自己｜寫在兩個月後・台灣內觀中心十日課程記事 ...

這個觀察方法雖然源自佛教，但是課程當中大約有80% 都在講述技巧與自我覺察，20% 用宗教背景的故事解釋技巧的來由，所以不是佛教徒的人可以不理會這個部分 ...

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