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印度| 內觀(Vipassana)在幹嘛？我的印度十日內觀體驗。

內觀 是印度最古老的修行方法之一，它是透過觀察自身來淨化身心的一個過程。 ... 事，這時候我就能試著用內觀的技巧讓自己穩定下來，不被情緒牽著走。

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