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內臟脂肪甩不掉？先別急著上健身房專家教你吃對「6種食物」

一般人步入中年，隨著荷爾蒙和新陳代謝走下坡，體脂肪一不小心就會堆積在腹部周圍。這些內臟脂肪（visceral fat）不只影響外觀，也是健康的隱形殺手。

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