🗓第二週/ 開始消腫 #KimiBarre美型棒30日減肥企劃

「泡芙人」應該是大部分亞洲人最常面臨的問題，一般我們大多數人身高體重都在正常範圍內，常年體重維持在一定數字，上下不會超過3公斤，那所謂的「泡芙人」到底是什麼樣的狀態呢？從這集（第二周精華片段）來看看KK老師的精準分析~

📌什麼叫做「泡芙人」？
說自己胖，卻會被旁邊的人說虛偽！如果說自己不胖，又會有人覺得你沒有自知之明，泡芙人的困擾就在於，久久沒見的親友，一看到你就說：「是不是又胖啦？要注意飲食囉！」但當你喊著要減肥的時候，身邊常常見到你的朋友又會說：「你那麼瘦，是要減什麼啦！」這時你內心是不是想要吶喊：「到底該怎麼辦？」KIMIKO老師說：「在胖子與瘦子之間，還有一大群人，這群人的困擾就是『穿衣顯瘦、脫衣有肥肉』。」鬆弛、沒有彈性、也沒有線條的身材，這就是傳說中的「泡芙人」，英文稱之為「Skinny Fat」，更具體的解析有下面2點：

1.BMI值在正常範圍內，體重正常或偏輕的人，事實上身體肌肉量少得可憐，脂肪佔據身體很大一部分，又叫做「瘦胖子」。

2.體重相近，但體型差異會很大，也就是「土雞跟肉雞」的差別(這比喻太精闢惹~一看秒懂) ！

📌泡芙人的健康隱患
除掉脫衣美不美的外觀審美，泡芙人其實藏有隱性的健康憂患，因為通常泡芙人生活、飲食、運動習慣不夠好，所以內臟脂肪指數非常高，這也是KIMIKO老師平日最常強調，大家一定要很清楚自己身體的兩個數據：體脂&內臟脂肪，當內臟脂肪持續堆積，會增加高血壓、高血糖、罹患心血管疾病、糖尿病或中風等患病的風險會被拉高，而且新陳代謝很容易出問題。KIMIKO老師強調：「所以泡芙人因上述原因導致死亡的風險，會比其他族群來得高，甚至有可能比肥胖的人更短命。」(為什麼肥胖者反而可能能活得比較久？詳細說明請見Day6直播影片）

第一周 KimiBarre 影片回顧 https://fb.watch/5bhhrDmHYp/

KimiBarre美型棒30日減肥企劃詳細資訊請見官網
連結🔗 https://kimiko.com.tw/posts/kimibarre-30days/

希塔療癒可以運用的層面非常廣，不論是家庭、事業、關係、健康...等。

沛緹運用了希塔療癒幫助自己找回健康，因此也想把這樣的方法分享給朋友們❤，讓更多人可以輕鬆享受健康所帶來的美好人生。

🎊沛緹在台北舉辦了三場「秤心如意」免費活動，幫助許多朋友了解體脂計顯示的數字背後意義，並且運用希塔療癒找出無法輕鬆瘦的底層信念再清理，許多朋友因此找回健康體重。
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「秤心如意」將在高雄舉辦，南部的朋友歡迎報名參加，僅提供12個名額，請盡快報名。

參加此活動，可以:

👉免費預約一次(25分鐘)線上希塔療癒(價值NT1,500元)，清理你對「理想體重」的阻礙信念。
(什麼是希塔療癒 https://just.coach/theta-signup/ )

👉知道體重、體脂、內臟脂肪指數背後的意義。

👉了解如何運用希塔療癒清理阻礙。

有興趣的朋友、想要健康的朋友，歡迎報名參加。

為維護活動品質，每一場限定12位，心動請立即報名。

❤報名表 https://just.coach/pre-weight/

❤填寫報名表後，請務必加我們LINE以便通知地點

❤ LINE ID:justwear

如何把所學的身心靈工具運用到生活中的每個面向?

相信這是許多朋友對自己的期許及努力的方向。

只要保持高振動頻率並且時時與宇宙源頭做連結，

它便能輕鬆的運用在生命中的每個面向。

❤個案因為肥胖健康大受影響，

執行多年的減重計畫，

卻常半途而廢。

找出底層信念，

現在的他勇敢表達對於「吃」的自由意志，

還有什麼比這個更好的呢?

🎊沛緹在台北舉辦了幾場「秤心如意」免費活動，幫助朋友們了解體脂計顯示的數字背後意義，並且運用希塔療癒找出無法輕鬆瘦的底層信念再清理，相信清理之後再執行減脂計畫，會更有效率。

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「秤心如意」將在4/28、4/29(19:00~21:00)在台中的金典酒店旁舉辦，歡迎中部朋友來參加。

👉可以免費預約一次(25分鐘)線上希塔療癒(價值NT1,500元)，清理你對「理想體重」的阻礙信念。
(什麼是希塔療癒 https://just.coach/theta-signup/ )

👉知道體重、體脂、內臟脂肪指數背後的意義。

👉了解如何運用希塔療癒清理阻礙。

有興趣的朋友、想要健康的朋友，歡迎報名參加。

為維護活動品質，每一場限定12位，心動請立即報名。

❤報名表 https://just.coach/pre-weight/

❤填寫報名表後，請加我們LINE

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「泡芙人」應該是大部分亞洲人最常面臨的問題，一般我們大多數人身高體重都在正常範圍內，常年體重維持在一定數字，上下不會超過3公斤，那所謂的「泡芙人」到底是什麼樣的狀態呢？從這集（第二周精華片段）來看看KK老師的精準分析~

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