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「鮪魚肚」恐提高中風機率,減少內臟脂肪這樣做 - 健康守護圈
57歲體脂肪只有10.6%,名醫減少內臟脂肪方法大公開. 日本知名醫學博士池谷敏郎現年57歲,體脂肪 ... 1.不要為了減肥少吃一頓餐,肌肉減少會得不償失.
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