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內臟脂肪標準表計算– 內臟脂肪標準範圍表 - Rujula

一般來說，30歲以下的成年男性體脂肪率最好低於20％，女性則要低於25％；30歲以上的男性則是25％，女性則是30％；如果超過這個標準，就代表體脂肪過高、可以說是「肥胖一族 ...

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