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內側踝三角韌帶肌貼
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常見的腳踝扭傷處理方法為何?應該先如何自行處置?
臨床上,分內翻扭傷和外翻扭傷兩類,踝關節內側三角韌帶較外側的韌帶 ... 因此, 扭傷處理多作放鬆健側腰臀肌肉的拉筋運動對踝關節扭傷康復十分重要。
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