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韌帶傷不治癒恐成永久傷｜骨科．復健 - 元氣網

施行過程，一手固定膝部，另一手掌著力，沿小腿到大腿內側自上而下反覆推揉3分鐘，然後一拇指重點推揉內側副韌帶前縱部與後上後下斜部方向，由下而上反覆3 ...

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