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運動防護復健與自我處理

韌帶 斷了. • 常發生的運動項目:籃球,足球,舞蹈. • 檢查:前拉測試. 外翻測試 ... 膝關節內/外側副韌帶損傷. • 檢查: MCL:膝外翻測試. LCL:膝內翻測試. • 處理:冰敷.

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