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這6個穴位循環不良，才是影響睡眠的主要原因

功效：養心安神，調節自律神經，是幫助入睡的主要穴位，不容易入睡、或是夜間會突然醒來的人可以按摩此穴。 △按摩穴位幫助睡眠. 內關穴. 位置：腕橫 ...

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