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入睡困難穴位
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失眠多夢睡不好,常按這幾個穴位,勝過吃安眠藥,倒頭就睡!
最近失眠的人特別多,失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態,導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS),為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過 ...
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