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睡眠質量差、入睡困難？睡前不妨按按這3個穴位 - 愛講古

安眠穴是身體重要的一個穴位，位於耳朵後面，在高骨後凹陷處，透過該部位適當按摩會發現睡眠質量提高了，該穴位本身具有安神，定氣的功效，是提高睡眠質量， ...

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