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入睡困難穴位
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失眠好痛苦三穴位助你一夜好眠 - 爾雅中醫
失眠最常見的主因是壓力、心理因素,一開始會出現睡眠障礙,如:入睡困難(需半小時以上才能入睡)、淺眠易醒、醒後難再入睡、多夢、睡醒後沒有飽足感 ...
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