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免浸泡五穀飯煮法
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本土大城小麥(脫殼免浸泡) | 上下游市集
小麥的蛋白質含量,約為白米的1.8倍,膳食纖維比糙米高出5倍,將小麥略微去殼後,加在米飯裡面煮,做成麥飯十分營養,增添口感與風味,也可以作成甜湯,成為夏日最佳甜品。
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