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[爆卦]桂格免浸泡五穀飯哪裡買是什麼？優點缺點精華區懶人包

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「桂格免浸泡五穀飯哪裡買」的推薦目錄
  • hulan

    桂格免浸泡五穀飯哪裡買 在 hulan Youtube 的最佳解答

    2018-06-09 21:59:14

    阿基師攜兩道五榖粽食譜，利用五榖飯取代部分澱粉，吃得滿足又健康。此外，阿基師在6月9日下午3點在家樂福新店店示範健康創意
    阿基師運用 #桂格免浸泡五榖飯
    #得意的一天五珍寶健康調合油
    製作五榖百合干貝粽、龍眼白蓮蜜豆粽等2道健康創意粽，皆以五榖飯取代部分澱粉，但仍會搭配長、圓糯米一起使用。五榖百合干貝粽以小珠貝為主，再加入常見的梅干菜、五花肉、乾蝦米等食材。龍眼白蓮蜜豆粽則是使用龍眼乾肉及松子、蜜花豆，再填入白蓮蓉豆沙製作而成得意的一天x阿基師 -「龍眼白蓮蜜豆粽」食譜大公開！
    ▶材料(一顆份)：桂格免浸泡五穀飯30g、圓糯米60g、龍眼乾肉10g、白蓮蓉豆沙40g、松子10g、蜜花豆20g、 桂花醬1g
    ▶調味料(一顆份)：得意的一天五珍寶健康調合油2大匙、紅砂糖1大匙
    ▶做法：
    ①五穀飯先做熟成處理，長、圓糯米先預泡水4小時再乾蒸作熟處理。
    *長、圓糯米若用電鍋蒸煮，則不需先泡水，米：水=1：0.7比例
    ②先拌入五珍寶調合油2大匙、紅砂糖1大匙及桂花醬，龍眼乾肉剁碎(輕微泡水滋潤)，松子(烤熟)，蜜花豆(熟成處理煨煮糖水，也可買現成的蜜花豆)拌撈均勻，先分兩半，取一半包入粽葉，中間先填充放入白蓮蓉豆沙，再取另一半鋪在上層包製即可。
    ③包製完成再回籠蒸40分鐘，作穿透殺菌以及讓粽葉入味，接著務必涼透再放冷凍。
    阿基師推薦的健康甜五穀粽，趕緊在家自己做做看吧！

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  • hulan

    桂格免浸泡五穀飯哪裡買 在 hulan Youtube 的最佳解答

    2018-06-09 16:44:59

    #阿基師 #家樂福新店店
    阿基師攜兩道五榖粽食譜，利用五榖飯取代部分澱粉，吃得滿足又健康。此外，阿基師在6月9日下午3點在家樂福新店店示範健康創意

    阿基師運用 #桂格免浸泡五榖飯
    #得意的一天五珍寶健康調合油
    製作五榖百合干貝粽、龍眼白蓮蜜豆粽等2道健康創意粽，皆以五榖飯取代部分澱粉，但仍會搭配長、圓糯米一起使用。五榖百合干貝粽以小珠貝為主，再加入常見的梅干菜、五花肉、乾蝦米等食材。龍眼白蓮蜜豆粽則是使用龍眼乾肉及松子、蜜花豆，再填入白蓮蓉豆沙製作而成得意的一天x阿基師 -「龍眼白蓮蜜豆粽」食譜大公開！

    ▶材料(一顆份)：桂格免浸泡五穀飯30g、圓糯米60g、龍眼乾肉10g、白蓮蓉豆沙40g、松子10g、蜜花豆20g、 桂花醬1g

    ▶調味料(一顆份)：得意的一天五珍寶健康調合油2大匙、紅砂糖1大匙

    ▶做法：
    ①五穀飯先做熟成處理，長、圓糯米先預泡水4小時再乾蒸作熟處理。
    *長、圓糯米若用電鍋蒸煮，則不需先泡水，米：水=1：0.7比例
    ②先拌入五珍寶調合油2大匙、紅砂糖1大匙及桂花醬，龍眼乾肉剁碎(輕微泡水滋潤)，松子(烤熟)，蜜花豆(熟成處理煨煮糖水，也可買現成的蜜花豆)拌撈均勻，先分兩半，取一半包入粽葉，中間先填充放入白蓮蓉豆沙，再取另一半鋪在上層包製即可。
    ③包製完成再回籠蒸40分鐘，作穿透殺菌以及讓粽葉入味，接著務必涼透再放冷凍。

    阿基師推薦的健康甜五穀粽，趕緊在家自己做做看吧！
    #得意的一天 #阿基師

    #好油好米作好粽
    #包粽子
    #美味廚房
    #得意的一天美味廚房
    #五穀米

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