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先 減 重 還是先 減 脂
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減重還是減脂? 挑對體脂計讓你夏天聰明瘦身 - 遠傳
在一般常見說法裡,減肥和減重都著重在體重計上「減少了多少數字」;而減脂則專指「減去多少脂肪」。也許你還是感到困惑,簡單來說減少的體重除了減掉 ...
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