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先燃燒脂肪還是蛋白質
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減肥吃蛋白質燃脂、防肚子餓! 營養師公開「低卡清單」
身體在消化和代謝吃進去的蛋白質時會燃燒卡路里,而豐富蛋白飲食可以促進 ... 是脂肪肝等,建議還是要注意蛋的攝取量,一天應少於一顆蛋黃的攝取量。
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