你即將離開本站

並前往https://www.cgh.org.tw/ec99/rwd1320/allphoto/2400/nutr113.pdf

營養通訊《113》

另外也建議攝取足量. 的水份，幫助脂肪燃燒，每天攝取水份需求約每公斤體重30 至35 毫升。 運動前1~2 小時飲食. 碳水化合物:蛋白質= 2:1 (約200 大卡). 運動 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「先燃燒脂肪還是蛋白質」的人也找了：

  1. 醣類蛋白質脂肪消耗順序
    2.
  2. 肚子餓 先消耗脂肪還是肌肉 PTT
    3.
  3. 飢餓感燃燒脂肪
    4.
  4. 空腹多久燃燒脂肪
    5.
  5. 如何知道脂肪在燃燒
    6.
  6. 如何消耗脂肪
    7.
  7. 運動肝醣耗盡
    8.
  8. 肝醣脂肪
    9.