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什麼是蛋白質減重法？比168斷食簡單，蛋白質飲食原則

消耗蛋白質比消耗脂肪與澱粉的熱量高出將近10倍，因此「蛋白質減肥法」 ... 這個飲食減肥法適用於突破減肥的停滯期，長期減肥的飲食與運動還是需要 ...

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